skin care best 5 tipes winter-सर्दियों में अपनी त्वचा को बनाए बेहतरीन

 skin care best 5 tipes winter  सभी लोग अपनी स्किन को लेकर बहुत ज्यादा ख्याल रखते हैं लेकिन जब सर्दी में बात की जाए तो हमारी स्किन रूखी और बेताब हो जाती है जैसे ही सर्दियां शुरू होती है तो हमारी स्किन के प्रति प्रॉब्लम दिन-ब-दिन भर बढ़ती जाती है |

skin care best tipes winter सर्दियों में हमारी त्वचा रूखी और  बेताब क्यों हो जाती है तो इसका मुख्य कारण सर्दी में नमी व  शुष्कता बहुत बढ़ जाती है जिसके कारण हमारे शरीर की स्कीम में नमी आवश्यकता पूरी ना होना इसका मुख्यतः प्रभाव हमारे स्किन यानी कि फेस पर बहुत अधिक पड़ता है जिसके कारण हमारे स्किन में सूखापन हमें दिखाई देने लगता है आज हम इसी प्रॉब्लम को दूर करने के बारे में बात करने वाले हैं |

सर्दियों में हमारी त्वचा डल, बेजान और रूखी नजर आती है जो सर्दियों में चलने वाली हवाएं होती है उन हवाओं में नमी रहित व शुष्क तापन बहुत ही ज्यादा होता है और सर्दियों में सूर्य बहुत ही कम निकलता है जिसके कारण हमारे शरीर को पूरा विटामिन नहीं मिलता है और हमारे आसपास की मिट्टी टूलकन हमारे शरीर के स्किन को नुकसान पहुंचाते हैं जिसके कारण हमारी स्किन रूखी नजर आती है |

सर्दियों में अपनी त्वचा के देखभाल के लिए कुछ महत्वपूर्ण टिप्स-Some important tips to take care of your skin in winter

1 skin care best tipes winter आजकल हर कोई व्यक्ति चाहता है कि अपनी त्वचा को सुंदर और बेहद मुलायम बना ले इसके लिए वह बहुत सारी दवाइयों का यूज करता है और वह चाहता है कि उसकी स्किन बहुत ही ज्यादा सुंदर और निखार उभर कर आ जाए | इसके लिए सबसे पहले अपने आहार को देखो [ Watch Your Diet ] कि आप केसा भोजन ग्रहण कर रहे हैं इसमें जितना ही खानपान आपका अच्छा होगा उतनी ही अच्छी आपकी बॉडी की स्किन निखर के निकलेगी इसके लिए आपको यह प्रोसेस अपनाना पड़ेगा

• हरी सब्जियां और सलाद को खाएं 
• ऐसे सलाद खाएं जो विटामिन से भरपूर हो 
• फ्रेश फल और अच्छा खाएं मूंगफली , बीदाम, दही ,अंडा, मछली इत्यादि भोजन का ग्रहण करें

2  सर्दियों में अपनी त्वचा पर लोशन लगाना ना भूलें और यह लोशन आपको मार्केट में आसानी     से मिल जाएगा और आप इस लोशन को रूटीन डेली में लगाना शुरू कर दें क्योंकि इससे         आसपास के हो रहे वायु प्रदूषण से आपकी स्किन में नमी आ जाती है इस नन्ही को दूर करने       के लिए आप ऐसे उपाय को अपना सकते हैं जिससे आप किसकी टीम में किसी भी प्रकार        का रूखापन नहीं आएगा और आपकी स्किन में निखार निकलने लगेगा

3  सर्दियों skin care best tipes winter में सबसे ज्यादा फेस पर प्रॉब्लम आने वाला है वह है होटो की प्रॉब्लम [Lip Care ] सर्दियों में सबसे ज्यादा रखें या सूखापन होठों में आता है और यह सर्दियों में बहुत ज्यादा प्रभावित होते हैं जिसके कारण होठों पर ऊपरी चमड़ी उतरने लगती है जिससे हमारे फेस की स्किन पर बहुत ज्यादा प्रभाव पड़ता है सर्दियों में चलने ठंडी या गर्म हवाएं होठों को सबसे ज्यादा नुकसान पहुंचाती है जिसके कारण होठों पर बहुत ज्यादा पेन होता है क्योंकि इसकी ऊपरी चमड़ी बहुत ही ज्यादा पतली होती है इसके लिए हमें अपने होठों का बहुत ज्यादा ख्याल रखना होगा|

4  सर्दियों skin care best tipes winter में हमारे फेस पर रूखापन बहुत जल्दी आ जाता है इसको दूर करने के लिए आप एक और उपाय अपना सकते हैं वह उपाय है तेल की मालिश करना आपको हर रोज सरसों का तेल या नारियल का तेल जो स्वच्छ हो उसे आप रोजाना अपने फेस पर लगाना शुरू कर दें इस तेल को शाम को सोने से पहले और सुबह उठकर लगा ले जिससे हमारे शरीर में आने वाली नमी और रूखापन को दूर करेगी और फेस की स्किन में कोई नेगेटिव प्रभाव नहीं पड़ेगा बल्कि इससे बॉडी की स्किन में निखार निकल आएगा|

सर्दियों में त्वचा के लिए 5 बेस्ट उपाय-5 best remedies for skin in winter

skin care best tipes winter सर्दियों में त्वचा पर निखार लाने के लिए आप इन उपायों का इस्तेमाल कर सकते हैं जिससे आपकी त्वचा में बहुत ज्यादा निखार निकल आएगा और आपकी त्वचा में रूखापन नमी नहीं रहेगा और इसी के साथ आपकी त्वचा मुलायम व सुंदर दिखने लग जाएगी सर्दियों में आने वाली सारी प्रॉब्लम से आपका छुटकारा मिल जाएगा तो चलिए जानते हैं सभी पॉइंट को |

नारियल का तेल-Coconut Oil

सर्दियों में आप नारियल के तेल से त्वचा में आ रही skin care best tipes winter प्रॉब्लम को दूर कर सकते हो नारियल तेल के अंदर विटामिन की मात्रा मानी जाती है आप इसे यूज कर अपनी त्वचा में सुधार ला सकते हैं इसको यूज़ करने का सिंपल सा विधि विधान है इसमें सबसे पहले आप इसमें 

    1 रात को सोने से पहले सुबह उठने के बाद नारियल तेल को अपने फेस पर लगाएं

    2 नारियल तेल की 7-8 बूंदों  का प्रयोग करें

    3 नारियल तेल को नहाने के बाद अपनी पूरी बॉडी पर लगाएं

दूध और बादाम-Milk And Almonds

सर्दियों में सबसे बेस्ट दूध और बिदाम को माना जाता है क्योंकि यह हमारे शरीर में फेस पर होने वाले दाग और धब्बे को दूर करता है इसके साथ ही हैं त्वचा को बेहद मुलायम बना देता है और इसमें हाइड्रा का गुण माना जाता है यह हमारी बॉडी के लिए बहुत ज्यादा लाभदायक माना गया है बदाम का तेल भी प्राकृतिक एलिमेंट माना गया है जो कि त्वचा में रूखे पन को दूर करता है और शरीर में होने वाली नमी को रोकता है विधान को दूध में बैठकर सुबह उठकर खाली पेट उसे मिक्सी में पीसकर दूध के साथ भी जाए तो बहुत ही ज्यादा लाभदायक होने वाला है जो सर्दियों में skin care best tipes winter होने वाले शरीर पर सशक्पतान और नमी को बहुत जल्दी दूर कर देगा |

बादाम के तेल का करें प्रयोग-Use Almond Oil

skin care best tipes winter त्वचा के लिए सर्दियों में बदाम का तेल भी बहुत बेस्ट माना गया है क्योंकि इस तेल के अंदर हमें बहुत सारे विटामिन देखने को मिल जाता है जैसे कि इस विधान के तेल के अंदर विटामिन ए और सी पाये जाते हैं बदाम का तेल मेंओमेगा 3 फैटी एसिड का उपयोग दिखाई दिया जाता है और इसके साथ साथ हमें अन्य पोषक तत्व दिखाई देते हैं जैसे कि जिंक बदाम के तेल में भेद आसानी से उपलब्ध होता है जो कि हमारे बॉडी के स्किन में नवीन को दूर करता है और बॉडी में निखार लाने का बेहद असरदार उपाय माना जाता है इस तेल को नेचुरल तेल माना जाता है और इसके साथ साथ एयरटेल बालों के लिए बेहद फायदेमंद माना गया है इससे आपके सिर के बाल झड़ने बंद हो जाएंगे और बालों में अच्छी तरह से फायदेमंद है|

मलाई और गुलाब जल-Creme And Rose Water Will Benefit

सर्दियों में आपकी बॉडी की स्किन को मुलायम रखने के लिए एक और सबसे बड़ा उपाय जो की मलाई और गुलाब जल देता हैskin care best tipes winter  ऐसा माना जाता है कि मलाई के अंदर स्किन को मुलायम रखने के लिए बहुत सारे पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो स्किन को भेद सुंदर और मुलायम कर देता है और जो गुलाब जल है यह हमारी त्वचा में निखार लाने के लिए बेहद असरदार माना जाता है क्योंकि यह गुलाब का रस निकाला होता है जो स्किन में निखार उपलब्ध कराता है आप इसको यूज़ करने के लिए अपने चेहरे पर निकालने और तब तक इसे ना धोए जब तक यह सुख ना जाए और सूखने के बाद इसे अच्छी तरह से मुलायम कपड़े से अपने फेस को धो लें और यह काम आपको रोजाना करना होगा जो आपको आपके शरीर में एक बहुत ही अच्छा रिजल्ट लेकर आएगा जिससे आपको बहुत फायदा ही फायदा होगा

कच्चा दूध और शहद-Raw Milk And Honey

skin care best tipes winter सर्दियों में अपने फेस मैं निखार लाने के लिए कच्चे दूध का बहुत ही ज्यादा बेनिफिट माना जाता है क्योंकि इसके अंदर लैक्टिक एसिड और एल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड होता है| जो कि हमारी बॉडी के स्किन में निखार लाने के लिए बहुत ही ज्यादा उपयोग में लिया जाता है और इसका उपयोग ब्यूटी प्रोडक्ट बनाने में बहुत ज्यादा किया जाता है और कच्चा दूध फेस के लिए एक बेहतरीन रामबाण के रूप में माना जाता है|  वहीं दूसरी ओर शहद जो होता है यह कितने बच्चा में नमी लाने का काम करता है यह हमारी त्वचा में नमी को लंबे वक्त तक बनाए रखता है जिसके कारण हमारी स्कीम में रूखापन नहीं आने देता इसलिए सेहत का भी बहुत ज्यादा उपयोग बहुत से प्रोडक्ट बनाने में किया जाता है|

और आप इनका उपयोग बेहद आसानी से कर सकते हैं इसके लिए आपको सबसे पहले थोड़ा सा शहद लेना होगा और चार-पांच चम्मच दूध के लेने होंगे, और इन दोनों को जब तक मिक्स किया जाए जब तक यह एक क्रीम की तरह तैयार ना हो जाए, skin care best tipes winter और उसके बाद एक गरीब के रूप में बनने के बाद सूती कपड़े या रुई की सहायता से अपने चेहरे के चारों तरफ लगा ले| और इसे लगाने के बाद कम से कम आधा घंटा इसे सूखने के लिए छोड़ दें और सूखने के बाद इसे मुलायम कपड़े से अपने फेस को धो ले और धोने के बाद आपको चेहरे में निखार निकला हुआ दिखाई देगा और यह काम आपको चार-पांच दिनों तक करना होगा और बहुत ही जल्द आपका चेहरा एक हीरोइन के चेहरे की तरह लगने लगेगा|

How can face glow naturally?

नेचुरल निखार लाने के लिए आपको इन नेचुरल चीजों का उपयोग करना होगा जैसे कि Coconut oil. 'Aloe vera, Moisturize., Sunscreen., Cleanse., Avoid smoke,  Hydrate.,  Healthy diet.

 How can I care my skin in winter?

आप इन चीजों का इस्तेमाल कर सकते हैं जैसे कि-ग्लिसरीन, नारियल का तेल,  दूध और बादाम , कच्चा दूध और शहद